sábado, 24 de janeiro de 2009

A arte de não adoecer - Dr. Dráusio Varela


Se não quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos". Emoções que são escondidas, reprimidas, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e excelente terapia.

Se não quiser adoecer - "Tome decisão". A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de pele.

Se não quiser adoecer - "Busque Soluções". Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas. Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doença.

Se não quiser adoecer - "Não viva de aparências". Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão que tem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho, etc., está acumulando toneladas de peso...uma estátua de bronze, mas com pés de barro. Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a dor.

Se não quiser adoecer - "Aceite-se". A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as críticas, é sabedoria, com senso e terapia.

Se não quiser adoecer - "Confie". Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si, nos outros e em Deus.

Se não quiser adoecer - "Não viva sempre triste". O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saúde e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva da mão do doutor". Alegria é saúde e terapia.

Fiquem bem

4 comentários:

A Senhora disse...

Isso me lembrou quando ele foi para a região amazônica, recentemente, e esqueceu-se de renovar a vacina de febre amarela. Deu um susto em todos! Quase morre!

Ou seja, se não quiser adoecer, "não esqueça coisas realmente importantes"! :)))

Carteiro disse...

ehehehehehe, és terrivel

Iara disse...

Fala nobre carteiro!!
Eu demorei mas vim, quando eu gosto eu sempre volto.
1) nao entendi o negocio das meias de que voce falou em meu blog rsrsrs.

2)ao seu texto:
Então é por isso que sinto-me doente, deve ser ne? eu sou a ansiedade e a incerteza em pessoa, todos os dias eu luto pra mudar isso, pra ser diferente e acertar.
Eu demoro uma eternidade pra escolher entre o azu e o verde e no fim das constas eu me decido pelo vermelho.
Acho que essa indecisao é a coisa que mais atrapalha minha vida. :(
porque a gente vai postergando tudo.
:( mas nao sei como tratar, nao tem medico pra cuidar disso.

Anónimo disse...

Tal texto não é de autoria de Dráuzio Varela, qualquer dúvida, entre em contato diretamente com ele através do site.
http://drauziovarella.ig.com.br/