O que era verdade há muito tempo ainda é verdade hoje: os
requisitos básicos para uma boa saúde são e sempre serão sol, ar e água limpos
e boa comida natural (principalmente frutas frescas, nozes, vegetais e
verduras). Também precisamos de amor, verdade, natureza e interação social.
Juntos, eles ajudarão a neutralizar qualquer doença ou vírus. Em vez disso,
ficamos principalmente confinados em ambientes fechados, respiramos ar viciado
ou poluído, bebemos água suja, química ou fluoretada, comemos uma dieta
altamente cozida e processada, estamos expostos a grandes quantidades de
radiação, bem como muita desinformação na “mídia”, e então nos perguntamos por
que estamos tão doentes e deprimidos. Embora morar nas grandes cidades tenha
seus confortos e atrativos, a desvantagem é o stresse, a poluição e a saúde
debilitada. As zonas temperadas também não oferecem calor ou luz solar
suficientes para uma saúde ideal. Essa falta de sol, calor e ar fresco é uma
das razões pelas quais tantos de nós pegamos gripe durante a estação fria.
Somos seres tropicais com necessidades alimentares simples. Infelizmente,
muitos de nós somos atraídos por estilos de vida mais complexos e prejudiciais
à saúde.
Fonte: Site librarising.com
